连享会羽毛球活动

连享会羽毛球俱乐部给会员提供一个健身和互相交流、丰富生活的平台,让您和您的邻居面对面交流,畅谈未来美好生活,共同关注运动和健康!连享会羽毛球俱乐部每两周举行一次活动,爱生活爱运动的你,赶紧加入我们吧!
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
加入连享会羽毛球健身俱乐部吧,你的健康,我们共同关注!

项目介绍
项目详情

安海上悦城

项目详情

泉州•左岸英郡

项目详情

福州•海西佰悦城

项目详情

泉商环球广场